Психолог Ирина Гречихо представляет в Самаре метод символдрама. Что он означает, при каких запросах пациентов эффективен, при чем тут воображение и как применяется в том числе в семейной психологии – обсуждаем в интервью.
Что представляет собой метод символдрама?
В символдраме (ее еще называют кататимно-имагинативной психотерапией или методом «сновидений наяву») работают с образами, которые возникают у человека в воображении. Я бы сказала так: образы здесь — это «язык» бессознательного. Через них терапевт помогает пациенту исследовать скрытые переживания, конфликты, ресурсы и проработать то, что сложно осознать напрямую.
Как строится сеанс с пациентом в рамках работы в этой методике?
Индивидуальный сеанс символдрамы обычно начинается с того, что терапевт предлагает пациенту расслабиться и представить образ или ситуацию, которая вызывает у него определенные эмоции. Это может быть образ природы, животного или какого-то места. Тема для визуализации называется «мотив». Пациент описывает свои чувства и эмоции, связанные с этим образом, а терапевт уточняющими вопросами помогает ему понять, какие проблемы могут скрываться за этим представлением. Ключевой момент: терапевт не навязывает готовых «правильных» толкований. Он создает безопасное пространство, чтобы пациент сам связал образ со своими чувствами, жизненным опытом и внутренними процессами. Задача — не расшифровать символ по словарю, а помочь человеку лучше понять себя.
В каких запросах пациентов вы применяете этот метод?
Почему именно в них он хорошо себя зарекомендовал?
Метод символдрамы оказался высокоэффективным при краткосрочном лечении неврозов и психосоматических заболеваний, а также при психотерапии нарушений, связанных с невротическим развитием личности. Хорошо применяется как в индивидуальном сотрудничестве со взрослыми и детьми, так и в психотерапии пар, в налаживании детско-родительских отношений, в групповой работе, а также при различных заболеваниях, обусловленных психоэмоциональными факторами. Символдрама хорошо себя зарекомендовала при расстройствах пищевого поведения, сексуальных расстройствах, психологических трудностях и неврозах, при проживании горя, а также с целью познать себя, свои желания и мысли, научиться выстраивать гармоничные отношения с противоположным полом.
Как семейный психолог с какими обращениями вы чаще всего работаете?
Если говорить простыми словами, семейный психолог специализируется на отношениях внутри пары и семьи. В центре его внимания находится не только состояние отдельного человека, но и то, как люди взаимодействуют друг с другом.
Среди наиболее частых запросов – периодические ссоры по одним и тем же причинам, трудности с выражением чувств и потребностей, потеря доверия, эмоциональное отдаление, ревность и измена, разногласия по вопросам воспитания детей, сложности в интимной сфере, вмешательство родственников в жизнь пары и другие.
Обращаются к семейному психологу только в тех случаях, когда в отношениях все плохо?
Не обязательно ждать, пока отношения окажутся на грани разрыва. Иногда нескольких консультаций достаточно, чтобы лучше понять причины напряжения и определить направления дальнейшей работы. Более того, обратиться можно и в период, когда все хорошо. Например, если пара хочет научиться лучше договариваться перед совместным проживанием, браком или рождением ребенка.
