«И так пройдет!» – часто каждый из нас машет рукой на легкую боль после активного отдыха, случайной травмы, перенесенного заболевания, вовсе не задумываясь о последствиях. Как предупредить осложнения? Познать искусство здорового тела? Все же когда стоит подумать о реабилитации? Ответы – в нашем материале.
Почему болит? И что делать?
Боль. Ее причина может быть разная: боль при активном отдыхе, когда причиной является отложение в тканях молочной кислоты, и это процесс физиологический, бороться с этим можно физической нагрузкой, гигиеническими процедурами – теплый душ, баня, ванна, обильное питье – и боль пройдет.
Боль при травме – это участок локального воспаления, из которого идет сигнал тревоги всему организму. В ответ на боль организм ограничивает функцию пострадавшего органа, происходит спазм сосудов, ограничение подвижности органа, изоляция данного участка. Это приведет в дальнейшем к изменению внутренней структуры органа, что скажется на подвижности за счет формирования рубцовых изменений.
После перенесенных заболеваний боль может являться как следствием нарушения обмена веществ во всем организме, так и результатом местной воспалительной реакции, а также результатом раздражения нервных окончаний за счет формирования рубцовых изменений.
Как должна проходить реабилитация при травме?
Понятие «реабилитация» очень широкое, можно рассматривать данный вопрос с позиции медицинской реабилитации, социальной и профессиональной реабилитации. Реабилитация после болезней и травм подразумевает восстановление структуры и функции организма, а также восстановление психологического состояния человека. Реабилитация должна начинаться с самого начала заболевания и проводиться на всех этапах лечения: на амбулаторном, стационарном, санаторном этапе или в специализированном реабилитационном учреждении.
Любая система, в том числе и человеческий организм, имеет три пути: первый путь – развития, второй путь – стагнации или состояния относительного покоя, застоя, равновесия системы и путь деградации. В любом случае реабилитация имеет цель избежать деградации. Проведение реабилитационных мероприятий необходимо, даже если утеряна функция отдельных структур организма. Это нужно для повышения адаптационных возможностей и предотвращения прогрессирования ухудшения состояния пациента. Протяженность периода реабилитации зависит от индивидуальных особенностей организма. Как говорят врачи, восстанавливаются быстрее те, кто имеет определенный запас прочности, то, что называется реабилитационным потенциалом, а это нарабатывается здоровым образом жизни, активностью и позитивным настроем. В этом секрет искусства здорового тела.
Сергей Коваленко
главный врач «Центра остеопатии доктора Коваленко»
«Реабилитацию необходимо начинать с первых суток, в зависимости от состояния пациента это может быть проведение гигиенических процедур, массажа, выполнение специальных упражнений, физиотерапевтическое лечение. Особо хочется сказать об остеопатическом воздействии, которое может оказываться на всех этапах медицинской реабилитации. Успех реабилитации зависит в первую очередь от самого человека, но в то же время врач может подсказать, что делать конкретно в данный момент, чтобы это было наиболее эффективно и безопасно, а также составить план реабилитационных мероприятий. Медицинская реабилитация может быть эффективной и без применения высокотехнологичных методов, но в то же время использование современных достижений науки значительно расширяет ее возможности. И это направление имеет большие перспективы развития».
Что можно делать для восстановления дома?
В домашних условиях можно и нужно проводить ряд физиотерапевтических и закаливающих процедур, заниматься лечебной физкультурой, вести активный образ жизни, соблюдать режим и принципы здорового питания.
Самая большая ошибка – это отказ или проведение реабилитационных мероприятий на поздних этапах. Ожидание, что кто-то, а не сам пациент должен предпринять меры по восстановлению здоровья. Реже – форсирование восстановительных мероприятий без учета возможностей пациента, что приводит к срыву адаптации или травматизации.
Полезно знать
Существует система бесплатной реабилитации работающих граждан после ряда заболеваний: после инфаркта миокарда, нарушения мозгового кровообращения, ряда операций на желудочно-кишечном тракте /система направления на долечивание в санаторно-курортные учреждения/, направление детей в местные детские санатории, санатории федерального подчинения, направление инвалидов в реабилитационные центры, направление больных туберкулезом в специализированные санатории, а также функционирует целая сеть ведомственных санаторно-курортных учреждений.
Кирилл Платонов
основатель центра Praxis
«Реабилитация должна проходить индивидуально. И чем быстрее она начнется – тем лучше. Так пациент обезопасит себя от перехода проблемы в хроническую стадию. Наиболее эффективен комплекс реабилитационных мер – это занятия лечебной физкультурой, массаж, физиотерапевтическое лечение, в идеале – это наблюдение человека «мультидисциплинарной бригадой», то есть и реабилитологи, и врачи профильных специальностей. Сроки в реабилитации – очень важный фактор, особенно в послеоперационном и посттравматичном периоде. Также сроки очень важны для детей с нарушениями осанки и сколиозом, потому что в период скачков роста можно сильно ухудшить ситуацию и в дальнейшем будет труднее восстанавливать положение костной структуры.
Успех реабилитации зависит от командной работы как пациента, так и специалистов. Важно, чтобы у пациента была цель, а мы максимально приблизим его к этой цели. Порой после оперативных вмешательств человеку очень трудно адаптироваться к новой жизни и он закрывается в этом состоянии и ничего не делает. Это опаснее всего. Еще один необходимый шаг на пути к успешной реабилитации – занятия дома. От них зависит 50% успеха в восстановлении. Упражнения должны обязательно подбираться индивидуально, исходя из имеющихся проблем».
Где можно пройти реабилитацию
Центр остеопатии и мануальной терапии доктора Коваленко
Врачи Центра остеопатии доктора Коваленко всегда рады помочь всем обратившимся восстановить здоровье и трудоспособность. Каждому пациенту назначат индивидуальный терапевтический комплекс, учитывая текущее состояние организма и имеющиеся диагнозы. Но помните, лечение в реабилитационном центре – не последнее звено в цепи возвращения к нормальной жизни.
Лечебно-реабилитационный центр «Медгард»
Здесь можно пройти реабилитацию после инсульта, сложных травм и операций. Специалисты отмечают, что залог любой успешной реабилитации — это желание жить полноценно и уверенность в том, что жизнь после болезни или травмы продолжается.
лечебно-реабилитационный центр Praxis
Praxis – уникальный центр, объединяющий собой два направления: клиническую часть с приемом врачей, физиотерапевтическим лечением на лучшем по медицинским стандартам оборудовании и часть физической реабилитации как спортсменов, так и пациентов неврологического, ортопедического профилей. Отдельным блоком и гордостью зала реабилитации является современная работа со сколиозом по мировым методикам Шрот и SEAS, представленным только в Praxis.
