Не такой как все

Иоганн Гете страстно любил выращивать цветы. И делал это весьма экзотическим образом: выходя на прогулку, он рассеивал семена по улицам. Благодаря чему его родной город буквально утопал в цветах. Самым странным хобби Петра I была стоматология. А Николай Васильевич Гоголь любил рукодельничать, сам шил себе шейные платки и помогал сестрам кроить платья. Странности? Нет – индивидуальность. Как говорил Вольтер: «Что бы ты ни делал – ты делаешь себя».

Тенденцией последних лет стало заново открывать для себя виды спорта и искусства, пик популярности которых был одно, а то и два столетия назад. Что из хорошо забытого старого живет новой жизнью в Самаре – в нашем материале. 

Керлинг

Керлингу повезло. В отличие от многих спортивных игр, насчитывающих несколько веков, в керлинге известен точный год, когда в него начали играть. В шотландском городе Данблейн на дне пруда был обнаружен камень для игры в керлинг, а на камне была выбита дата – 1511. Именно Шотландию и считают родиной этого вида спорта. В России керлинг был известен еще в конце XIX века. Англичане и немцы открыли несколько клубов в Санкт-Петербурге и Москве. А вот после революции керлинг обвинили в том, что это типичная буржуазная забава, и вышел запрет на культивирование данного вида спорта. Возвращение керлинга в новую Россию оказалось курьезным: на таможне никак не могли понять, для чего нужны гладкие двадцатикилограммовые камни с ручками? Провозившие пошли на хитрость и сказали, что они нужны в качестве груза для квашения капусты. 

В Самарской области керлинг получил новый виток развития после запуска керлинг-арены в СКК «Дворец спорта имени Владимира Высоцкого». Четыре профессиональные дорожки позволяют не только тренироваться, но и проводить соревнования мирового уровня. И такие соревнования в Самаре уже проходили. Присоединиться к керлинг-сообществу может практически каждый желающий, однако обязательно держим в уме, что керлинг-снаряжение требует ощутимых финансовых вложений! Если задачи сделать керлинг спортивным увлечением всей своей жизни у вас не стоит, то можно просто организовать тимбилдинг на керлинг-арене города. Можно с тренером, можно просто арендовать дорожку – главное заранее спланировать мероприятие. 

С какого возраста можно играть?

Дети с 8 лет. Верхнего порога для занятий керлингом не определено. 

Где можно тренироваться?

– Профессиональный детский спорт – ГАУ ДО СО «СШОР №1».

– Для любителей – аренда дорожки с тренером в СКК «Дворец спорта имени Владимира Высоцкого» по индивидуальному графику. 

– Возможность организации корпоративных мероприятий с обучением и организацией турнира по керлингу – да.

Сквош

Одни называют его шахматами на корте, другие – «недотеннисом», англичане никак иначе, как «Его Величество Сквош». Игровой ракеточный вид спорта в закрытом помещении – сквош – в современном виде оформился примерно 150 лет назад в Англии. Одна из легенд гласит, что его придумали мальчики закрытой британской школы, которые были вынуждены ждать очереди на корт для большого тенниса. Другая легенда уходит корнями в историю развлечений заключенных, которые били мячом о высокую тюремную ограду. Как бы не зародился сквош, английская история идеально ассимилируется на русской земле. В стране, где зима длится полгода, а закрытый корт занимает всего 62 кв. м, – кажется, сам Всевышний проголосовал за сквош. Игра настолько быстро завоевывает мир, что с уверенностью можно предсказать ее стремительное распространение и в России. Не будет преувеличением сказать, что сквош сегодня – это новый стиль жизни, новая форма досуга, прекрасный и доступный способ семейного времяпрепровождения и отдыха с друзьями, повод для расширения круга общения. 

С какого возраста можно играть?

Для того чтобы начать играть в сквош, не нужны специальные навыки. Это игра для всех. Поэтому на занятия приглашаются как взрослые, так и дети от 4-х лет. 

Где можно тренироваться?

– В Самаре для игры в сквош оборудовано 3 удобных корта. 

– Самарская областная общественная организация «Спортивная Федерация сквоша» на базе спортивного сквош-клуба Timeball тренирует детей в возрасте от 4-х до 17 лет.

– Для взрослых предоставлена возможность разовых занятий с тренером, есть система абонементов, а если вы уже профессионал, то можно арендовать зал.  

– Возможность организации корпоративных мероприятий с обучением и организацией турнира по сквошу – да. 

ГО

Игра стратегов и политиков – Го. Правила просты. Доска расчерчена на 361 перекресток /или 361 пересечение/, у каждого игрока по 180 камней, различающихся только цветом /черные или белые/. Фигур, как в шахматах, нет. Игрок сам создает «фигуры» из камней, строя крепости и войска для атаки. Задача – огородить максимальную территорию и защитить ее от вторжений соперника. Большое игровое поле и минимум правил открывают практически несчетное число возможностей для игры, превращая ее в поле стратегического мышления. Раньше в нее учились играть императоры, а сегодня это игра президентов и важный элемент делового общения. 

В 2018 году на Восточном экономическом форуме во Владивостоке состоялись жаркие дискуссии лидеров китайского и российского бизнеса о большой стратегии Россия-Китай. Во встрече участвовали президенты CNPС, SiNoPec, Сибура, Полиметалла, руководители РСПП и Фонда развития Дальнего Востока. Гостям из Китая предложили вместо формальных речей поговорить с российским бизнесом на языке Го. Мораль этой истории российский и европейский бизнес считал моментально: если хочешь построить отношения в Азии, достаточно поставить пару камней на доску Го. Возможность отточить навык вовремя разбрасывать и собирать камни есть и в Самаре. 

С какого возраста можно играть?

Группы для самых маленьких от 5 до 7 лет. Группы основного обучения от 8 до 16 лет. Верхнего порога для игры в Го не определено. 

Где можно тренироваться?

– Клуб «Стратегия» в Самаре и Тольятти /4 площадки/. 

– Центр развития «ЙогаДом» /Тольятти/.

– Индивидуальные занятия могут проводиться как на территории вашего офиса, так и на оборудованной площадке. Возможно проведение занятий на территории заведений, обладающих подходящей атмосферой и условиями для комфортного изучения искусства Го.

– Возможность организации корпоративных мероприятий с обучением и организацией турнира по Го – да.

Гольф

Тайгер Вудс – гольфист и первый спортсмен, которому удалось заработать $1 млрд. Пожалуй, ни одна спортивная игра так прочно не ассоциируется с миллиардерами и джентльменами, как гольф. Здесь все сопряжено с благосостоянием, начиная от картинок, которые рисует воображение при слове «гольф», – зленые бескрайние поля, серьезные мужчины в кипенно-белых гольф-костюмах и дорогих аксессуарах, и заканчивая стереотипом, что в гольф можно прийти только по рекомендации. 

Гольф в России – спорт с растущей популярностью, но до западных объемов увлеченных этой игрой еще надо дорасти. Мешают стереотипы: играть в гольф дорого и скучно, это спорт не для всех, в России короткий сезон и негде тренироваться. Однако стереотипы на то и стереотипы, чтобы их ломать. В гольф играют. В гольф играют в Самаре. По итогам 2022 года во всероссийских соревнованиях по мини-гольфу /Первенство, Чемпионат, Кубок России/ не без участия спортсменов нашей области завоевано 15 медалей из 18 возможных, при этом юниорская сборная России полностью состоит из воспитанников самарской школы гольфа, а национальная сборная – наполовину.   

Гольф, без преувеличения, – целая культура, сложившаяся почти за восемь столетий, со своим особым этикетом и правилами. Во всем мире считается хорошим тоном перед заключением крупной сделки отправиться в гольф-клуб, а если во время игры потенциальный партнер показал себя умелым игроком, то это повод всерьез рассмотреть его деловое предложение. Помимо бизнес-эффекта игра очень полезна для здоровья. 

 С какого возраста можно играть?

Специалистами рекомендуется начинать занятия гольфом с 7 лет, хотя Тайгер Вудс начал с 5 лет и достиг больших успехов. Верхнего предела для занятий гольфом нет, можно начинать в любом возрасте.

Где тренироваться? 

– В Тольятти и Самаре регулярные тренировки для детей проходят только в нескольких школах-участниках программы «Школьный гольф», проводимой Ассоциацией гольфа России и Самарской областной общественной организацией «Федерация развития гольфа». 

– Возможно индивидуальное обучение с профессиональным гольфистом, оплата по договоренности. 

– Возможность организации корпоративных мероприятий с обучением и организацией мини-турниров по гольфу, мини-гольфу, гольф-петангу – да. 

Где можно тренироваться? 

Мини-гольф:

– г. Самара, ул. Майская, 49, школа-интернат № 117: поле международного стандарта «миниатюр гольф» 18 лунок /по предварительной записи в летний период/;

– г. Тольятти, Ледовый дворец «ЛАДА АРЕНА»: площадка международного стандарта «миниатюр» /по предварительной записи/;

– Самарская область, М. Царевщина, гостиничный комплекс «Славянская деревня»: 19 лунок ландшафтного мини-гольфа свободного формата. 

Гольф:  

– Частный гольф-клуб «Царские луга» /Центр отдыха и спорта «Склон», с. М. Царевщина/: 9 модульных дорожек мини-гольфа международного стандарта; драйвинг-рейндж /тренировочное поле/; гольф-поле: три лунки Пар 3, Пар 4, Пар 5.

Подробности и детали: 63golf.ru

Самарская федерация развития гольфа

Классический балет

Балет в России – больше чем балет. Его можно любить, можно ненавидеть, но остаться равнодушным точно нельзя. При этом все примы называют балет жизнью, красивой внешне и крайне тяжелой изнутри, но сотни и сотни девочек продолжают грезить о возможности стать балериной. Их манит легкая, грациозная, воздушная сказка на сцене. И балетную сказку сделать былью вполне реально. В Самаре можно стать и профессиональным артистом балета, а можно заниматься «для себя», осуществить мечту детства, как говорят педагоги. Окно в мир профессионального балета открывает  Самарское хореографическое училище. Художественное руководство училища возглавляет заслуженный артист Российской Федерации, педагог и балетмейстер-реставратор, лауреат премии журнала «Балет» «Душа танца» в номинации «Мэтр танца», лауреат Высшей театральной премии Санкт-Петербурга «Золотой софит», доцент кафедры хореографии и балетоведения МГАХ Юрий Бурлака. А большинство преподавателей – успешные артисты балета, многие совмещают работу в училище с педагогической и репетиторской работой в театре. 

Если вам больше 7 лет, то балет раскроет для вас свои объятия в одной из школ-студий балета. 

Балет – не просто увлечение, это философия, особый взгляд на жизнь, готовность к ограничениям. Как говорят сами педагоги: «К нам приходят учиться особенные дети». Однако одного желания стать балериной и бредить фуэте на сценах ведущих мировых театров  недостаточно. При поступлении каждый ребенок проходит серьезный отбор. Смотрят все: внешние данные /требуется пропорциональное, худощавое строение тела, удлиненные ноги и руки, ровная спина, миловидное, выразительное лицо/, физические данные /выворотность ног /верхняя и нижняя/, гибкость спины, растяжка /шаг/, прыжок /баллон/, стопа /подъем//, артистичность, музыкальность и чувство ритма. Но самое главное, каждый ребенок должен иметь хорошее, крепкое здоровье, чтобы быть готовым к ежедневным тяжелым физическим нагрузкам. А главное понимать, что постоянно придется следить за своим весом. Если все три этапа пройдены успешно, абитуриента зачисляют в училище, где ему предстоит  на протяжении почти восьми лет постигать азы классического танца. 

Если профессиональный балет в вашей жизни не случился, а детская мечта требует воплощения, тогда вэлкам в школу-студию балета. Здесь все как в профессиональном училище: опытные педагоги, профессиональный балетный зал, дисциплина. Но нет ограничений по возрасту и весу, по уровню подготовки и степени знакомства с балетом.  Предварительно с каждым человеком проходит индивидуальная беседа – важно, чтобы не было серьезных проблем с сердцем или позвоночником. При этом вы можете выбрать программу обучения – индивидуальную или занятия в группе. 

Вероника Блюдина

директор Самарского хореографического училища: 

«К нам приходят учиться особенные дети, которые совсем в юном возрасте точно определились со своей будущей профессией и мечтают о балете, сцене и творческих победах. Если молодые люди только в 16-18 лет начинают задумываться о своей будущей профессии, то наши выпускники уже к 18 годам становятся дипломированными артистами балета, готовыми приступить к работе».

Мария Тарноградская

руководитель и преподаватель школы-студии балета:

«Могу сказать, что занятия балетом пользуются спросом. Для людей важно иметь красивую осанку и подтянутые мышцы. И еще, многие взрослые люди приходят исполнить свою детскую мечту стать балериной! Это прекрасно, когда у человека есть такая возможность!»

С какого возраста можно заниматься?

Профессионально на базе Самарского хореографического училища /колледжа/: программа профессионального образования разработана для детей с 10-11-ти лет; дополнительного предпрофессионального образования /хореографическая школа/ для детей от 6,5-7 лет; общеразвивающая программа «Первые шаги к балету» для детей 5-летнего возраста.

Любительская программа: без ограничений по возрасту.

Где можно заниматься?

– Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение  «Самарское хореографическое училище».

– Школа-студия балета Pirouette. 

Подробности и детали: 

Школа-студия балета Pirouette

ГБПОУ «Самарское хореографическое училище /колледж/»

Студия балета и растяжки Levita
 

Твой персональный тренер

Тандем персонального тренера и его подопечного – материя тонкая. Найти своего – большая удача, ведь это напрямую отразится на результате. К примеру, фитнес-тренер Кетино Лобжанидзе подопечных заряжает собственным примером. Вы только посмотрите на ее мышцы пресса и точеные ноги! Стоит заглянуть в ее соцсети буквально на секунду, чтобы тут же зарядиться энергией, купить абонемент в зал и встречаться с ней чаще, чем с лучшей подругой. 
 

Специализация

Меня зовут Кетино, я тренер по призванию и в душе. Тренирую как мужчин, так и моих любимых девочек. В спорте с самого детства: танцы, аэробика, даже был теннис, тренажерный зал, легкая атлетика, кроссфит, и в итоге я пришла к тому, что функциональный тренинг – это лучшее, что мы можем дать нашему организму. 

О самом сложном в работе тренера 

Сложное? Хм... наверное, восстанавливать собственный ресурс и всегда быть наполненным, но я знаю, как это сделать! 

О самом приятном

Видеть счастливые лица людей и слышать благодарности после тренировки. Это мой бальзамчик.  На самом деле моя тренерская деятельность – это самое приятное и самое творческое, что есть в моей жизни. Да что тут говорить, это и есть моя жизнь.  Даже язык не поворачивается назвать ее работой. Работать от слова «раб», а я – творец. Творю нашу с вами спортивную здоровую историю. 

Как мотивировать человека на регулярные тренировки

Я мотивирую людей собственным примером. А как еще? Утренние пробежки, ежедневные тренировки, высокая активность, питание – вот что я транслирую в своих соцсетях без прикрас. Все, что видят мои подписчики – абсолютная правда моей жизни. У меня нет продюсеров и контент-менеджеров. Судя по количеству благодарностей, которые я получаю и в личном разговоре, и в сообщениях – людей мотивирует мой образ жизни на то, чтобы изменить свою собственную. Ведь порой нам всем не хватает какой-то мини-мотивации, чтобы делать простые вещи, которые шаг за шагом приведут нас к результату. Я как раз являюсь этим «пинком» в тот момент, когда он так необходим.

Каких результатов удалось достичь вашим подопечным? Чем гордитесь?

Каждая из моих подопечных очень красива, стройна и любит эту жизнь. Те, кто приходят стройнеть – стройнеют, приобрести «правильные формы» – приобретают, расслабить мышцы – расслабляют. Есть и индивидуальные запросы. Прошлым летом ко мне пришла девушка с целью сбросить 6 кг за 2 недели – сбросили. Таких историй очень много! Каждый запрос исполняется, я чувствую их, своих любимых подопечных. 

О личном развитии

Каждая минута прожитой жизни – это развитие, каждая тренировка – развитие. Еду в машине и слушаю аудиокниги, подкасты, YouTube-выпуски – развитие. Бегаю – слушаю – развиваюсь физически и интеллектуально. Круто же!

Как строится работа над телом?

Я очень эмпатична – буквально чувствую подопечного. Чувствую, что нужно его телу в данный момент, согласно этому выстраиваю тренировку.  Будто становясь единым целым с подопечным, я сканирую его физическое, психологическое, ментальное состояние, настроение – все. Только так проходят тренировки со мной. 

Как всегда оставаться эталоном для подопечного?

Жить так, чтобы быть примером. 

Я тренируюсь ежедневно, не имею вредных привычек, таких как курение, алкоголь, единственная моя привычка – это постоянно быть активной и легкой по жизни. Для меня это образ жизни. 

Я люблю свою жизнь!

Локация: Студия [f/0.95]

Грация и сила Margi*

Студия красивого фитнеса Margi – это занятия любимым именно вами видом тренировок в комфортной, умиротворяющей атмосфере.  Студия представляет 10 направлений фитнеса,  ориентированных на развитие тела, пластики, упругости мышц. Команда Margi – это люди, влюбленные в свою работу. Вслед за ними любовью к активному образу жизни заряжаются и гости Margi.  В этом убедитесь и вы, прочитав, что и как о своей работе говорят тренеры студии  Анастасия Серебрякова и Елена Попова. 

Анастасия Серебрякова  

тренер по йоге

Самое сложное для меня – не уйти в работу с головой, а самое приятное - видеть блеск в глазах моих подопечных и радость от того, что тело стало подвижнее, сильнее, выносливее. Занятия йогой учат человека по-новому взаимодействовать со своим собственным телом, лучше его знать и понимать возможности своего организма. Часто после тренировки гости нашей студии выражают мне благодарность за то, что помогаю им стать ближе к себе. Мне повезло в жизни заниматься тем, что я действительно люблю и во что верю, открывая снова и снова безграничный мир йоги.

Елена Попова

фитнес-тренер, тренер по пилатесу, специалист по адаптивной физической культуре 

Моя работа связана с чудом преображения. Каждый раз наблюдаю за тем, как от тренировки к тренировке меняется человек и его образ жизни. Он начинает чувствовать уверенность в своих физических силах, расширяя круг интересов. Многие начинают дополнительно заниматься всем тем, о чем давно мечтали, ощущая новые возможности своего тела. Для меня профессия фитнес-тренера – это образ жизни. Поэтому каждую свободную минуту посвящаю личной практике, стараюсь учиться у профессионалов, постоянно освежая знания по анатомии и физиологии.