КИРА ФИЛАТОВА: «Не одежда красит человека, а здоровое тело!»
Эстетически привлекательное тело с выраженными мышцами и красивым «рельефом». Мало кто из современных людей не грезит о нем. А может, пора от мечтаний перейти к делу и начать создавать его самостоятельно? Президент Федерации бодибилдинга Самарской области «ФБСамО», судья Федерации бодибилдинга России (ФББР), наставник по фитнесу и бодибилдингу, основатель школы позирования и подготовки по бодибилдингу PRO-POZING, КМС по фитнесу Федерации бодибилдинга России, абсолютная чемпионка Поволжского федерального округа по фитнесу 2016 г. и многократный призер региональных чемпионатов и Кубков по бодибилдингу и фитнесу эгиды ФББР Кира Филатова развенчивает мифы о бодибилдинге и рассказывает, как этот вид спорта способствует сбалансированному, гармоничному развитию всего тела.
В сознании многих людей бодибилдинг – спорт «не про здоровье», в котором без помощи фармакологии ничего невозможно достичь. Вы часто сталкиваетесь с такого рода стереотипами?
Конечно, с предрассудками приходится сталкиваться регулярно! Моя задача – доказывать и показывать, что в бодибилдинге добиться прекрасного тела реально без всяких вредных для организма препаратов! Более того, в своей практике я неоднократно сталкивалась со спортсменками, которые были предрасположены к онкологии и при подготовке которых любая спортивная фармакология была категорически противопоказана! Есть и другие примеры: так, во многих семейных парах с диагнозом «бесплодие» в процессе подготовки к соревновательной сцене наступала внезапная беременность, апогеем которой впоследствии становились удачные роды здорового ребенка. Поэтому я всегда буду твердить: спорт способствует нормализации выработки половых гормонов как у мужчин, так и у женщин.
Насколько бодибилдинг популярен в России и нашем городе? Растет ли его популярность?
За 3 года своего существования региональная Федерация Самарской области по бодибилдингу провела значимую работу по возвращению и развитию вида спорта «Бодибилдинг» на территорию области. Было проведено 5 турниров в рамках региональных кубков и чемпионатов. Сборная в регионе растет колоссально! Что касается сборной Общероссийской федерации России, она по сей день остается самой сильной и лидирующей в Эгиде IFBB (ФББР) на мировом поприще. При этом на данный момент большая половина наших атлетов – участницы женской сборной: количество женских дисциплин настолько разнообразно, а сами они настолько зрелищны, что женская мотивация заниматься этим красивым видом спорта постоянно растет.
Как вы считаете, чем ваш вид спорта привлекает людей?
Что в нем самое главное? Чем нужно обладать, чтобы достичь в нем успеха?
Привлекает в первую очередь эстетикой тела. Я всегда буду говорить: не одежда красит человека, а здоровое тело! При этом в бодибилдинге самое главное – культ пожизненного здорового образа жизни. Как следствие, чтобы достичь успеха в нашем виде спорта, нужно быть фанатом здорового образа жизни, иметь культуру питания вне зависимости от соревновательного сезона, тренироваться и поддерживать свою форму и здоровье в тренажерном зале, не обращая внимания ни на какие отвлекающие факторы. Ну и, конечно, самое главное для достижения успеха – иметь мышление чемпиона, который не просто гордится количеством медалей и первых мест, а получает удовольствие в процессе своего становления, на пути к своим победам, невзирая на провалы!
21 сентября Федерация бодибилдинга приглашала всех на чемпионат Самарской области «Самарская Лука-2025». Расскажите о его истории и о том, как он прошел в этом году.
История создания бренда и названия «Самарская Лука» необыкновенна. Именно Самарская область территориально расположилась на излучине Волги, где открывается один из самых красивых волжских видов на Жигулевские горы и природный заповедник «Самарская Лука». Для меня бодибилдинг обладает философией, сходной с философией Самарской Луки, основанной на единстве, слиянии силы Жигулевских гор и красоты Волги! В свою очередь в бодибилдинге мы наблюдаем слияние силы и красоты человеческой природы.
Первая «Самарская Лука» состоялась 16 сентября 2023 года. Тогда призовой фонд был 150 тыс. руб., а категорий всего 10! Сейчас призовой фонд мы подняли до 500 тыс. руб., количество категорий – до 22! Участников стало гораздо больше, и в этом году чемпионат Самарской области дал старт новой дисциплине в эгиде ФББР – «Фитнес-стиль»! Мощно расширилась и география участников (приезжали из разных регионов РФ), и состав судейского корпуса (он дошел до уровня Всероссийского турнира)! Вообще в этом году все прошло на высшем уровне! Во-первых, мы освоили новую площадку с цифровыми экранами, просторной сценой и комфортабельным залом для зрителей. Экраны дали возможность создать современную атмосферу и информационную почву для презентации наших генеральных спонсоров и партнеров. И на этом мы не собираемся останавливаться! Впереди весна-2026. Уже в марте мы планируем провести Кубок Самарской области. Мы готовы к сотрудничеству с новыми партнерами на благо развития спорта и ЗОЖ! Самара у нас космическая! Во всех смыслах! Поэтому приглашаем всех покорять новые вершины и открывать новые звезды в жизни бодибилдинга, вплоть до космических высот!
