24 часа из жизни адвоката Елены Беленькой



8.00
Если нет ранних судебных заседаний, мой день начинается в 8 утра. В качестве предвосхищающих день ритуалов – стакан холодной воды натощак, зарядка, черный или зеленый чай и чекинг графика, зафиксированный в заметках телефона и блокноте. Работа адвоката предполагает самостоятельное планирование своего дня. Распорядок зависит от количества судебных заседаний, встреч с клиентами, коллегами. Каждый день, как правило, расписан от и до, но, бывает, я могу выделить время для личных дел, не связанных с работой, но для меня тоже важных. Быть привязанным к офису – не значит быть продуктивным сотрудником. Важно быть привязанным к своему делу. 
 
«Самостоятельно выстроенный график – прерогатива, которая меня мотивирует»
Когда я работала стажером и помощником адвоката, поняла, что график с 9.00 до 18.00 мне совершенно не подходит. Бывают дни, когда я за два часа могу сделать то, что в офисах делают за неделю. И, наоборот, приходит понимание того, что сейчас настало время переключиться с работы на другую деятельность: профильтровать эмоции, погулять на природе – набраться сил и, восстановившись, решить большое количество задач. Для меня важно находиться в гармонии с собой, именно так я могу быть максимально продуктивна для своих доверителей.  Адвокат должен уметь находить нестандартные решения сложных дел. Я могу генерировать таковые, только имея возможность провести время наедине с собой, посвятить время своему собственному развитию. Когда ты заряжаешься новыми впечатлениями, развиваешь себя, общаешься с другими людьми, то становишься более востребованным и как специалист. 


 
В первую очередь нужно научиться договариваться с собой, развивать себя, вести внутренний диалог. Чем больше человек задает самому себе правильных вопросов, тем комфортнее ему сосуществовать в социуме с другими людьми. 

9.00
«Вождение автомобиля как форма релаксации»
Примерно треть дня я провожу в своем автомобиле. Это не так уж и мало, но я этому обстоятельству только рада. За рулем я с 18-ти лет, и, честно, это занятие меня успокаивает и дает возможность насладиться музыкой. Я меломан. В моем плейлисте есть место и джазу, и року, и рэпу – всего около 3 тысяч композиций, и все любимые.  А еще мне повезло выбрать автомобиль, который полностью соответствует моему характеру и стилю вождения. Водитель я не агрессивный и аккуратный, всегда всем уступаю и почти не нарушаю. «Почти» случаются, если вдруг опаздываю на встречу, что я не приемлю. Случается это крайне редко, и штрафы я всегда оплачиваю вовремя. 

Завтрак
Завтрак и обед связан с кафе «Конфитюр». Люблю это место за гармонию во всем, за доброжелательных сотрудников, которые знают наперед вкусы своих постоянных клиентов, и это очень приятно, ну и за то, что находится совсем недалеко от моего офиса. 
 
Офис
В связи со спецификой работы в офисе я провожу не так много времени. Иногда 2-3 часа в день, порой могу появиться всего пару раз в неделю – все зависит от плотности судебных заседаний и встреч с клиентами. Не все они могут приехать ко мне в офис, поэтому можем встретиться на территории клиента. 
 
Тем не менее в создание интерьера моего рабочего пространства я вложила немало сил, там многое от меня и про меня. Тем приятнее слышать от клиентов, приходящих ко мне на встречи, что от меня не хочется уходить, настолько здесь по-домашнему уютная атмосфера. 





Мы сейчас живем в состоянии стресса. На него же списываем плохое настроение, недружелюбность, агрессивность и раздражительность. Не нужно придавать избыточное значение факторам стресса. Чуть сместив точку зрения в более позитивное русло, зачастую понимаешь: никакой катастрофы не произошло, это всего лишь рабочий момент, который можно решить. 





«Пятничные совещания с коллегами настраивают на отличные выходные и плодотворную следующую неделю»
Каждую пятницу я провожу традиционное совещание со своими коллегами. Вне зависимости от того, насколько насыщенной выдалась неделя, мы обязательно собираемся вместе, разбираем  сложные ситуации, планируем следующую рабочую неделю.  Каждое наше такое совещание проходит в дружественной атмосфере, поэтому для нас всех оно становится хорошим предвестником выходных.

«Личное пространство нужно беречь и защищать»
Когда-то я услышала фразу: «Если тебе плохо с самим собой, с тобой никому не будет хорошо». Я человек, которому очень хорошо наедине с собой. Мне нравится читать, совершать прогулки наедине со своими мыслями. Я дорожу своим личным пространством, берегу его и защищаю. Это не означает жесткости в коммуникации с другими людьми. Это подразумевает честность. Мне кажется правильным изначально обозначить правила игры. Все мои клиенты знают, что после определенного времени меня лучше не беспокоить. Также и с моими друзьями, родственниками. Они знают, что, дома после работы мне требуется покой на какое-то время, просто чтобы переключиться с делового графика на домашний ритм.  
 
19.00
После работы
Планы на вечер зависят от того, во сколько заканчивается мой рабочий день. Если время позволяет, встречаюсь с друзьями. В дни, когда с делами удается разобраться только ближе к ночи – перехожу  к водным расслабляющим процедурам, медитирую и обеспечиваю себе полноценный сон.  Стараюсь ложиться в одно и то же время, спать не меньше  8-9 часов. Только как следует отдохнув, я прекрасно себя чувствую и могу отдать людям позитивную энергию.


Спорт
В детстве я занималась фигурным катанием. Отсюда – самодисциплина и полезная привычка активного образа жизни. Каждое утро занимаюсь пилатесом, йогой. Мне повезло найти подходящую для себя систему упражнений, хотя на поиски ушло немалое количество времени. Весной и летом люблю совершать пробежки, но без фанатизма и рекордов: всегда ориентируюсь на самочувствие и физическую форму. С ходу после зимы устраивать марафонские забеги – не про меня. Опыт тренировок с детства помогает мне сейчас грамотно и долгосрочно выстраивать отношения со спортом.  Важно найти свой вид тренировок, которые обязательно принесут позитивные эмоции и помогут снять напряжение. 


Увлечения
Лучший способ проветрить голову – найти занятие по душе.  Само собой приходит состояние покоя, находятся верные решения проблем. Я, например, очень люблю рисовать, в хорошую погоду совершаю длительные прогулки, общаюсь с близкими людьми, а после умиротворенная, с позитивными мыслями возвращаюсь к трудным задачам уже с правильным ответом на них в голове. 

Фото: Егор Головченко
04 июня 2021
Читайте также:

Наверх