Студия баланса и красоты Time4me

Счастливое материнство начинается с любви к себе

Можно ли делать массаж во время беременности и как еще помочь себе в этот непростой для организма период, рассказала Татьяна Труханова – владелица студии баланса и красоты Time4me. 




Массаж во время беременности - это не просто модная история. Он облегчает жизнь и улучшает самочувствие будущих мамочек. Поэтому, если у женщины нет индивидуальных противопоказаний и запретов от лечащего врача, массаж можно делать на протяжении большей части беременности - с 12 по 37 неделю.

Какие проблемы беременных помогает решить массаж? 
 
Во-первых, это эффективное средство для борьбы с отеками ног, рук и лица. И, соответственно, с чувством тяжести, которое они вызывают. 
Во-вторых, массаж минимизирует боли в шейном и поясничном отделах. Человеку и в обычный период жизни непросто дается прямохождение, а когда женщина вынашивает малыша, нагрузка на ее позвоночник достигает максимума! 
В-третьих, массаж помогает расслабить стопы. У каждой второй беременной есть история о том, как ей приходилось экстренно искать обувь на 2 размера больше или передвигаться зимой в сланцах на шерстяные носки. Знакомо, не так ли? Но эта проблема почти не затрагивает тех, кто регулярно приходит на массаж ступней ног.
 
Еще один аргумент в пользу массажа во время ожидания малыша - легкость родовой деятельности: он создает накопительный стимулирующий эффект и ускоряет процесс родов. 
 
Наконец, массаж - отличное средство для послеродового восстановления. Если на протяжении беременности женщина поддерживает тонус кожи и лимфатической системы, то ее возвращение к прежним формам займет совсем немного времени. Сеансов дважды в неделю для этого вполне достаточно.


Чем еще побаловать себя?
 
Будущим мамам стоит поддерживать организм и уходовыми процедурами. Например, за лицом и волосами. Не верьте утверждению, что в беременность они становятся идеальными, - для многих, кто находится в ожидании малыша, гормональные изменения играют не в их пользу.
Чтобы ваша молодость и красота не угасли за 9 месяцев, не надо забывать обращаться за помощью к профессионалам. Главное - чтобы они были в курсе особого положения женщины и проводили процедуры в соответствии со специальным протоколом. В студии баланса и красоты Time4me все мастера обучены методикам и техникам работы с беременными и имеют соответствующий опыт. 
 
Будущие мамочки, не забывайте выделять время для себя! Вы всегда можете отбросить чувство тяжести и восстановить внутреннюю гармонию по адресу: ул. Лесная, 11 А.


 

 
18 ноября 2022
Читайте также:
Наверх