Кухня Ильинки. Наталья Лашина и Наталья Никифорова
Отпускать лето не хочется, но за городом уже ощутимо меняются картины природы, и жители коттеджного поселка «Моя Ильинка» с удовольствием наслаждаются бархатным теплом и душевной красотой щедрой осени. Гости проекта «со вкусом» – «Кухня Ильинки» – берут на вооружение только лучшее из сезонного меню и готовят на основе этого легкий завтрак для хорошего начала дня.
«Загадывайте желание», – руководитель коттеджного поселка «Моя Ильинка» Татьяна Сырова представляет гостей, две Натальи. В гармонии имен – магия успеха компании Bose, которая управляет звуками в нашем мире и в ответе за их качество.
Генеральный директор Наталья Лашина в роли шеф-повара, ассистент – Наталья Никифорова, менеджер по развитию. Ритмы современной жизни диктуют правила: на приготовление не более 15 минут. Полезные овощи, быстрая обжарка.
– У нас сегодня тема полезного завтрака из осеннего меню, – делится Наталья Лашина, – перцы, огурец, много зелени, сыр и яйца. Для того чтобы все это сделать быстро и легко, мы берем несколько перцев, режем пополам, убираем то, что не нужно, и наполняем нужным содержимым. Вкусно и ярко.
Вам потребуется:
Перец болгарский
Лук репчатый
Морковь, огурцы, помидоры отборные
Зелень пряная
Растительное масло
Соль, перец черный молотый
Тема завтрака – самая важная в рационе питания человека, считают гости проекта «Кухня Ильинки». С ними согласны диетологи и гастроэнтерологи, сбалансированный завтрак – обязательная составляющая здорового питания. Если его не пропускать, не только нормализуется вес, но и улучшится здоровье в целом.
Нужный настрой гармоничному дню, конечно, дадут звуки музыки. В загородном доме свой плюс – мелодия природы: шелест листвы и шум волжских волн создают атмосферу.
– Для меня звуковой фон во время еды – эмоциональный процесс, нежели просто потребление пищи. Дело в том, что когда мы спим – мы хотим тишины, спокойствия. Встаем – нам нужно быстро зарядиться, естественно поднять свой эмоциональный уровень. Мне помогает в этом музыка, – рассказывает Наталья Лашина.
В поддержку – теплая компания хороших соседей. В Ильинке все друг друга знают. Новоселы легко становятся частью сообщества счастливых людей. Оксана и Антон приобрели загородный дом два месяца назад. Ей хотелось хвойного леса, ему была важна рыбалка. «Моя Ильинка» угодила во всем.
Мы ездили, смотрели много разных мест, в одном есть то, в другом – другое. И вот однажды увидели объявление о коттеджном поселке «Моя Ильинка». О, чудо: вот мои елки, а вот моя рыбалка, все сошлось, и когда попали в сам поселок – сомнений не было, за неделю приняли решение! К тому же мы приобрели очень много новых друзей, новых знакомств, позитивных, кайфовых, которые живут рядом с нами! Это радость!
Вы не дом купили, а новую жизнь, так говорят в Ильинке. Завтрак меж тем готов, приятного аппетита! По вкусу рекомендуется добавить философии загородной жизни: «Твой дом там, где спокойны твои мысли». «Моя Ильинка» вдохновляет, дает силы. Приверженцев здорового образа жизни все больше.
