Где тренируются чемпионы. Евгений Филатов

По профессии я — повар, как практически все в нашей семье, кроме отца — мастера спорта по самбо и дзюдо. Выбрал специальность потому, что учеба занимала два года — успевал закончить и пойти в армию без отсрочки. В жизни знания потом пригодились в диетологии. Бодибилдинг без грамотной еды — не бодибилдинг. Но работать по профессии не хотелось. Постоянно стоять у плиты — это тяжкий труд, то ли дело таскать железо и хорошо выглядеть!

 

 Про плюсы  

В бодибилдинге есть все, что нужно нормальному мужику. Он дисциплинирует – четкий график по часам обязателен. Плюс ты сильный и хорошо выглядишь. Это немаловажно. Все знают, что парни в основном приходят в зал, чтобы закадрить побольше девчонок на пляже. 

 

Минус один — одежду шьешь на заказ. Но хорошее тело в дорогих шмотках не нуждается. Если у тебя банка за полтинник, неважно, в каких ты сланцах.
 

Говорят, что у всех спортсменов – «корона на голове». Это так! Я посмотрю, как вы себя будете вести, если потратите на себя 16 лет и кучу денег. На общую сумму я мог бы, наверное, купить квартиру или кататься по Самаре на бронированном лимузине. Сейчас я практически не использую своих денег на подготовку к соревнованиям – есть спонсоры, которые вкладываются в меня. Наверное, об этом мечтает каждый спортсмен.

 

Первое время подготовка к соревнованиям занимала четыре месяца: четкий график тренировок и питания, три месяца набора мышечной массы и один — «сушка». К последнему чемпионату мира, на котором я взял серебро, подготовился за полтора. Когда есть определенная база – вес за 110 килограммов хорошего, качественного мяса – то достаточно просто грамотно посидеть на диете. На меня работает 16-летний стаж. У молодых людей это не получится физически. 

 

Приход в Imperial Fitness четыре года назад стал для меня серьезным толчком в спорте. Профессионально оснащенный фитнес-клуб на 5000 кв. м — самая большая площадь в Самаре – может вместить оборудования и допуслуг как никакой другой. Все плюсы Империала — это минусы других фитнес-центров. 

 

Сейчас многие работают тренерами, получив диплом за 48 часов. Мы называем их экскурсоводами — они могут показать человеку тренажеры, но грамотно рассказать, как добиться результата — нет. Человек расплатился и ушел из зала — инструктор ему никто. Для настоящего тренера клиент — как ребенок. Он говорит ему, что есть, что пить, когда ложиться спать, где гулять, где не гулять. 

 

Мое портфолио — это успехи моих клиентов. Я работаю на свой авторитет. Не будет результата — пострадает мой статус.  

 

Не могут остановиться только фанатики. Бросить легко — просто не ходи в зал. Я раза четыре худел до 74 кг и отлично веселился. Здоровый образ жизни поддерживаешь все равно. Не бывает такого, что человек бодибилдер три года, а потом в запое – семь. Максимум – пару месяцев, потом опять бодибилдер.

 

Все спортивные планы я уже реализовал. Уйду из бодибилдинга не раньше, чем лет через десять — может быть, в бои без правил. Не в настольный теннис точно — ракетка слишком легкая.