Заменить 3-часовые изнурительные тренировки в фитнес-зале на 20 минут занятий, но с тем же эффектом. Это ли не мечта любого человека, пропадающего в зале до ночи ради красивого подтянутого тела? Реальностью она стала благодаря системе тренировок Fit-n-Body, который есть теперь в Самаре. Главный секрет скоростного режима приобретения тела мечты — тренажер EMS, который заставит вас почувствовать мышцы, о существовании которых вы даже не догадывались!
Для занятий в Fit-n-Body вам не нужно носить с собой форму /вы получаете ее здесь же/, не нужно думать, как отлучиться на тренировку от маленького ребенка. Потому что в Fit-n-Body для детей есть игровая комната, где они рисуют, читают под присмотром администратора. А мамы и папы в это время /всего 20 минут!/ работают над красивым, подтянутым телом.
Как работает?
Систему фитнеса на тренажере EMS оценили в Европе и США, в том числе и звезды мировой величины, а также все те, кому ненормированный рабочий день, занятость с детьми и прочие жизненные обстоятельства не позволяют уделять физической активности, занятиям спортом должное время. А 20 минут в день, согласитесь, есть у каждого из нас. Каждая тренировка проходит индивидуально, так что вы все время будете под чутким контролем тренера. Вы приходите в студию Fit-n-Body, облачаетесь в специальный костюм с датчиками, подключенными к тренажеру EMS, а дальше... А дальше начинается настоящая магия. Вы выполняете упражнения и ощущаете, как к вашим мышцам поступает импульс, заставляющий их сокращаться и работать в десятки раз активнее, чем при обычной тренировке в зале. Электромышечная стимуляция абсолютно безвредная для здоровья, да и безболезненная. Скажем честно, что при этом и упражнения выполнять несколько сложнее, так как мышцы работают дополнительно. Но именно поэтому желанный вами результат достигается гораздо быстрее. Прорабатываются мышцы, до которых вы не сможете «достучаться» тренировками в зале, а значит, красивый рельеф, подтянутые внутренние мышцы обеспечены! После интенсивной тренировки вас ждет лимфодренажный массаж. Приятнейшая процедура, которая разгоняет кровь, предотвращает боль в мышцах, к тому же выравнивает рельеф кожи, избавляя ее от целлюлита.
Эффект от тренировок
Перед началом занятий на тренажере EMS в Fit-n-Body вы рассказываете инструктору пожелания — что вы ждете от тренировок. Уменьшение объемов и создание красивого рельефа тела, набор мышечной массы, подготовка к соревнованиям /EMS популярен среди профессиональных спортсменов/, реабилитация после различных травм или же поддержание формы и упругой кожи... Согласно вашим пожеланиям тренер выбирает для вас тип тренировки /кардио, силовая, восстановительная или комбинация нескольких видов/, а также регулирует оптимальную для вас частоту подачи импульсов к мышцам. Так что вы получаете именно тот результат, о котором мечтали.
